Понеже много често чувам:
„Прибрах се вкъщи и заспах.“
Искам да обясня какво точно се е случило с тялото.
Автономната нервна система има два основни режима. Единият е свързан с активност, реакция и справяне със стреса – това е симпатиковата нервна система. Другият отговаря за почивката, възстановяването и храносмилането – парасимпатиковата нервна система.
Когато дълго време живеем под напрежение, организмът може да остане в състояние на постоянна готовност, дори когато няма реална опасност. Мускулите остават стегнати, дишането е по-плитко, а нервната система непрекъснато следи какво се случва около нас.
По време на Боуен терапията чрез фините движения и паузите между тях нервната система получава възможност постепенно да премине от режима на постоянна готовност към режима на възстановяване.
Дишането става по-спокойно, мускулният тонус започва да намалява и организмът насочва енергията си към процесите на възстановяване.
И тогава се появява сънливостта.
Не защото терапията е изморила тялото.
А защото то най-накрая е получило възможност да си почине.
Сънят след терапията не е загуба на енергия.
Той е знак, че организмът е преминал от режим на защита към режим на възстановяване.
Така че, ако след Боуен терапията ви се приспи, позволете си да легнете и да се наспите. Това е едно от най-хубавите неща, които можете да направите за тялото си. Дайте му възможност най-накрая да си почине след толкова дълго време, прекарано в постоянно напрежение и натрупан стрес.

Очаквайте утре…
Ден 13 – Защо понякога сме пълни с енергия след терапия?
Ще разберем защо не всички хора реагират еднакво след Боуен терапия и как освобождаването на напрежението често води до усещане за лекота и прилив на енергия.